D Bagindas Maafkan Aku

tips untuk bersabar

Tips dan Trik Cara Sabar

Sabar?

Kata ini tentu mudah sekali diucap dan diingat, namun untuk menjalankannya? Siapa yang berani berkata mudah? Sangat jarang, dan bahkan hampir tidak ada. Ya, sabar memang sulit dijalankan, dilakukan, dilaksanakan. Sebagai seorang manusia yang memiliki emosi sebagai software bawaan dari sang Maha pencipta, tentunya tidak mudah bagi kita untuk dapat memanajemennya. Emosi yang sepertinya mengikat hati kita ini, seolah membuat kita tidak layak menyandang predikat sebagi seorang penyabar.  Karena ada saja godaan dan cobaan yang menguji kesabaran kita. Lalu, apa sih sebenarnya sabar itu? 

 

Dalam Kamus Besar Bahasa Indonesia, sabar bisa diartikan sebagai berikut;

 

Sabar : Tahan menghadapi cobaan (tidak lekas marah, tidak lekas putus asa, tidak lekas patah hati); tabah. Atau sikap tenang; tidak tergesa-gesa; tidak terburu nafsu.

 

Mengetahui arti sabar diatas, sepertinya akan sangat nyaman dan damai bila kita menjadi seorang yang penyabar. Lalu, adakah cara untuk menjadi orang yang sabar? Untuk dikatakan cara, mungkin apa yang ingin saya tulis berikut tidak memenuhi standar itu, tapi akan lebih pas bila kita sebut ini tips/trik untuk menjadi seorang penyabar.

 

 

• Memperbanyak senyum

 

Bila Anda dalam keadaan tegang terbakar emosi, hati terasa sumpek dan dada sesak menahan amarah, maka tersenyumlah! Tidak ada yang lebih obat hati yang lebih mujarab daripada sebuah senyuman. Karena  senyum lebih erat dari jabat tangan sahabat, senyum dapat menjadi penyejuk hati yang penuh amarah, juga mencairkan suasana yang beku. Senyum itu menular dan akan membuat suasana menjadi gembira. Dengan memulai kebiasaan tersenyum pada siapa saja dengan tulus, InsyaAllah beban berat yang kita rasakan dapat berkurang, amarah berkurang, suasana lebih akrab, sehingga kita lebih tenang dalam menghadapi permasalahan dan dapat menyelesaikannya dengan mudah.

 

• Mengalihkan perhatian

 

Memiliki masalah yang membuat kita pusing tujuh keliling memikirkannya, memanglah berat. Apalagi masalah itu sampai membuat kita tidak enak makan dan susah tidur, tentulah sangat menyiksa. Nah, bagaimana jika masalah yang sampai menyebabkan Anda tidak nyaman seperti itu terus Anda fikirkan? Konsentrasi Anda hanya tertuju pada masalah itu dan akhirnya melupakan urusan yang lain. Menurut saya, kunci menghadapi masalah berat adalah dengan “melupakan” masalah itu sendiri. Melupakan disini bukan berarti kita masa bodoh dengan masalah, tetapi berusaha tidak terlalu fokus pada permasalahan tersebut. Alihkan perhatian Anda dengan mencari suasana berbeda, hiburan atau kesibukan lain, akan membuat hati dan fikiran kita lebih enteng.

 

• Telinga sebagai Penyaring

 

Jika semua yang kita dengar langsung kita masukkan ke hati, dijamin kemarahanlah yang akan kita tampilkan dan tentu saja akan sangat tidak nyaman. Kita tidak harus membawa apa yang kita dengar langsung ke hati, lebih baik kita menyaringnya, dan mengambil yang baik-baik saja dari informasi yang kita dengar tersebut, dan disitulah telinga kita bekerja. Ya, telinga sebagai penyaring informasi yang kita dengar dari manapun, jika informasi itu dirasa kurang enak dihati maka segera lupakan dan buang jauh-jauh, istilahnya “masuk kuping kanan keluar kuping kiri”. 

 

• Bertukar posisi

 

Kunci kesabaran yang selanjutnya adalah, dengan bersikap empati  atau berusaha merasakan apa yang orang lain rasakan. Saya menyebutnya, bertukar posisi. Kita berusaha menempatkan diri kita pada posisi “tidak enak” yang orang lain merasakannya, bahkan dengan ringan hati dapat menjalankan posisi itu. Dengan begitu, maka segala kemalangan yang menimpa kita, akan terasa ringan. Kita tidak akan merasa sebagai “manusia termalang di dunia” karena dengan berempati kita bisa melihat lebih banyak orang lain yang lebih malang diluar sana. Jadi, untuk apa lagi marah dan menyesali diri? Apalagi sampai berputus asa…

 

Bersabarlah. Dengan bersabar, banyak kemudahan menghampiri Anda!

kunci lagu d'bagindas ....

• Browse:
• A
• B
• C
• D
• E
• F
• G
• H
• I
• J
• K
• L
• M
• N
• O
• P
• Q
• R
• S
• T
• U
• V
• W
• X
• Y
• Z
• ...

Lirik Lagu D’Bagindas – Maafkan Aku

Intro: G D Em C
G D C
G       D        Em
Maafkan ku menduakanmu
C        G    D          C    D
Mencintai dia di belakang kamu kamu
G          D          Em
Salahkan semua tingkahku
C       G     D         C    D
Yang keterlaluan menyakiti kamu kamu
C                    D
Ku tak bisa menahan rasaku
Bm
saat kau jauh dariku
C          D
Tak bisa hidup tanpa cinta cinta
Chorus:
C           D         Em
Maafkanlah aku melukis luka
D          C      Am       D
Membuatmu bersedih mengundang air mata
C         D           Em
Cinta tak mengapa kau marah
D          C         Am      D
Tapi satu ku pinta jangan kau usaikan kita
C D Em D/F#
G C D
C D Em D/F#
G Am D
C                    D
Ku tak bisa menahan rasaku
Bm
saat kau jauh dariku
C          D
Tak bisa hidup tanpa cinta cinta
Chorus:
C           D         Em
Maafkanlah aku melukis luka
D          C      Am       D
Membuatmu bersedih mengundang air mata
C         D           Em
Cinta tak mengapa kau marah
D          C         Am      D
Tapi satu ku pinta jangan kau usaikan kita
C           D         Em
Maafkanlah aku melukis luka
D          C      Am       D
Membuatmu bersedih mengundang air mata
C         D           Em
Cinta tak mengapa kau marah
D          C         Am      D
Tapi satu ku pinta jangan kau usaikan kita
C           D
Maafkan aku maafkan aku
C           D
Maafkan aku maafkan aku
G
Maafkan aku

Pengalaman pribadi ... MENGHARUKAN ... juga MENYENANGKAN

“Maafkan Aku Sahabat”

Sejak kelas 6 SD . Aku , Anis , dan Firda bersahabat karib . Kemana-mana kita selalu bersama . Rumah kami tak begitu jauh dan juga tak begitu dekat . Biasanya , seusai pelajaran berakhir , kami bermain bersama . Kini kami tak sedekat dulu karena berpisah sekolah . Aku masuk SMP 08 , Anis masuk SMP 20 dan Firda masuk SMP Kartika IV-8 . Namun itu semua tak menjadi penghalang bagi kami tuk selalu bersama . Canda , tawa , suka , duka kita lalui bersama . Di waktu senggang kami selalu melakukan hal-hal yang menyenangkan bersama . Kami juga memilih bimbingan belajar yang sama sehingga kami lebih sering bertemu dan bercanda tawa .

Suatu saat seketika kami bermain bersama di rumah . Setelah kami berbincang-bincang lama . Tiba-tiba Anis mengajakku dan Firda untuk ke bioskop menonton film terbaru dan terpopuler yaitu “Surat Kecil Untuk Tuhan” .

“Guys , ada film terbaru nih … nonton yuk ? “ kata Anis mengajakku dan Firda

“Ayo-ayo kapan ?” kata ku meminta kepastian .

“Satu minggu setelah hari ini aja , gimana Fir ? mau gak ? tapi pake uang sendiri loh ya , nabung jangan jajan terus ? “ kata Anis mengajak Firda .

“ehm…..iya deh …” kata Firda yang sedari tadi ribut sendiri dengan ponsel kesayangannya .

“Dari tadi ngomong terus ? makan yuk , laper nih ?” ajakku kepada mereka .

“Ayo-ayo “ respon Anis dan Firda secara serempak .

Kami pun berjalan menuju tempat favorit kami , yaitu “Mekarsari Oskab ala Cak Munir “ . Kurang lebih selama limabelas menit kami disana . Seusai menyantap bakso , kami pun kembali ke rumah masing-masing karena hari menjelang sore . Dan kami takut jika orangtua mencari kami .

Satu minggu berlalu . Sepulang sekolah aku merasa letih dan aku pun tertidur dengan pulasnya . Setelah aku terbangun , aku melihat jam dinding yang menunjukkan pukul 15.00 , lalu aku mengecek ponsel ku yang terdapat satu pesan yang belum terbaca , pesan itu dari Anis .

“ Eh ta , jadi nggak nontonnya ?” kata Anis .

Aku bingung apa maksud pesan itu . Aku berfikir dan diam sejenak . Aku pun ingat bahwa aku memiliki janji dengannya . Aku tak tahu harus berkata apa sehingga pesan darinya tak ku balas .

Malam telah tiba . Saatnya aku berangkat ke bimbingan belajar yang tak jauh dari rumah ku . Sesampainya disana aku melihat Anis dan Firda sedang duduk dengan manisnya . Aku bersikap biasa saja . Lalu aku mengeluarkan tugas dari sekolah yang membuat ku bingung bagaimana cara menyelesaikannya . Aku mencoba bertanya kepada Anis . Tetapi Anis tak menunjukkan responnya tersebut . Aku tertegun karena Anis tak bersikap hangat seperti kesehariannya . Dan aku ingat bahwa sikap itu merupakan perwujudan dari kekesalannya terhadap ku . Akibat aku tak menepati janji menonton bersamanya . Aku merasa bersalah dan aku pun mencoba meminta maaf padanya tapi ia tak menghiraukan permintaan maaf ku tersebut . Perubahan sikapnya mulai disadari oleh Firda dan kak Ivan , guru bimbingan belajar ku . Aku meminta pendapat dan pengarahan tentang apa yang harus aku perbuat .

Pertama-tama aku meminta tolong pada Firda ,agar dia mau membantuku berbicara kepada Anis . Ia bersedia menolongku dengan mencoba membujuk Anis . Tapi usaha itu tak membuat Anis mau memberikan maaf nya begitu saja , mengingat bahwa Anis lah yang sangat ingin menyaksikan film “Surat Kecil Untuk Tuhan” itu . Aku sedikit kecewa dengan hal itu .

Akhirnya aku mencoba untuk mencurahkan keluh kesah ku pada kak Ivan . Kak Ivan berusaha mendamaikan kami , dengan cara berbicara langsung pada Anis . Akhirnya dengan pendekatan sedemikian rupa , kak Ivan berhasil membujuk Anis untuk lebih memaknai apa yang sedang terjadi . Dua hari kemudian setelah kami saling berinstropeksi diri , suasana mulai mencair dan keadaan kembali dekat seperti sedia kala . Kami pun kembali bercanda tawa seperti biasanya . Tiba-tiba Anis bercerita .

“Eh, tau gak ? waktu aku marah sama kamu . Aku melakukan sesuatu hal konyol loh ?” ungkap Anis.

“Loh iya ta ? hal konyol apa ? cerita donk ? “ paksa ku dengan antusias .

“Waktu itu , aku melempar uang tabungan ku yang susah payak aku kumpulkan seminggu penuh yang lalu . Dan uang itu hilang entah kemana ?” jawab Anis .

“Hahahaha , masak sih ? lucu banget ? maaf deh ya gara-gara aku , kamu jadi rugi sendiri “ kata ku merasa bersalah .

“Hahaha iya gak papa kok . Lagi pula itu juga salah ku sendiri … “ .jawab nya .

“Itu berarti , hal ini dijadikan pengalaman kita aja ya ? jangan sampai hal seperti ini terulang kembali “ kata ku dengan nada datar .

Pengalaman itu menjadikan aku sadar akan pentingnya arti sebuah janji . Terlebih untuk menjaga keharmonisan persahabatan di antara kita . Dan kami pun kembali menjadi tiga sahabat yang tak terpisahkan . Oh iya , satu lagi . Marah itu tak menyelesaikan masalah kawan … Jangan selesaikan masalah dengan amarah mu . Tapi selesaikanlah dengan kepala dingin agar tak merugikan dirimu sendiri .

Lakukan yang menurut anda terbaik

Saya mencoba mengangkat sebuah cerita yang pernah saya dengar beberapa waktu lalu tentang seorang kakek bersama cucunya dan seekor keledai yang sedang menempuh perjalanan mendaki bukit.
Ketika sang kakek berjalan dengan cucunya sambil menuntun keledai mereka, mereka bertemu dengan seorang pemuda. Pemuda itu berkata,” Mengapa kalian tidak menaiki saja keledai kalian sehingga kalian tidak perlu kelelahan?”. Maka kakek dan cucunya pun akhirnya menaiki keledai mereka.
Tidak berapa lama kemudian, mereka bertemu dengan seorang anak kecil. Anak kecil itu berkata,” Kan kasihan keledainya, masih kecil begitu dinaiki oleh 2 orang.” Maka sang kakek pun turun dan membiarkan cucunya saja yang menaiki keledai.
Perjalanan pun dilanjutkan kembali. Di tengah perjalanan, mereka kembali bertemu dengan seorang wanita. Wanita itu berkata, “Hai, nak biarlah kakekmu yg menunggangi keledai, beliau sudah tua dan tampak kelelahan. Sang cucu pun turun, dan memberikan keledai untuk ditunggangi kakeknya.
Tak lama perjalanan, mereka didatangi gerombolan pemuda, dan berkata, “Wahai kakek, mengapa membiarkan cucumu yang masi kecil berjalan kaki? Akhirnya karena bingung dengan semua pendapat orang, maka sang kakek pun akhirnya turun dr punggung keledai, dan memutuskan untuk kembali berjalan berdampingan bersama cucunya sambil menuntun keledai mereka.
Cerita singkat ini, mengatakan kepada kita, bahwa apapun di dunia ini yg kita lakukan, tidak selalu dianggap benar oleh orang lain.Setiap hari, kita pasti bertemu dan berhadapan dengan orang yang berbeda. Dan setiap orang pun pasti punya pandangan dan penilaian yang berbeda pula terhadap kita.
Ada orang yang enggan untuk mencapai sukses, karena takut akan pandangan dan penilaian orang. Kita enggan mengambil sebuah keputusan, lantaran takut dianggap buruk oleh orang lain. Namun apakah semua ketakutan dan pemikiran kita sama seperti yang orang lain pikirkan? Belum tentu, kita hidup berdampingan dengan banyak orang yang pasti mempunyai opini tersendiri mengenai suatu hal. Jika kita mau menjadi yang seperti orang lain ingini/ harapkan, sangat mustahil bagi kita untuk bisa maju dan mencapai sukses kita, karena sukses yang kita capai, tergantung dari individu dan personal masing-masing orang.
Tips: Setiap pandangan dan opini yang berbeda dari setiap orang, janganlah dijadikan penghalang. Jangan selalu mencoba untuk menjadi apa yang orang lain inginkan untuk anda, tapi cobalah untuk selalu menjadi apa yang anda inginkan. Lakukanlah apa yang menurut anda pantas untuk maju dan mencapai sukses karena sukses berawal dari diri anda sendiri.

Jika Anda Tahu dan Yakini maka Itu Akan Menjadi Realita Anda

Apakah anda puas dengan hidup anda sekarang? Karir, cinta, keuangan, spiritual, dan sosialitas, sudahkah anda puas dalam aspek-aspek penting tersebut? Jika belum, tahukah anda kondisi seperti apakah yang akan membuat anda puas?
Kebanyakan orang merasa tidak puas dengan keadaannya sekarang, tetapi jika ditanya apa yang mereka inginkan, biasanya juga mereka tidak tahu jelas akan hal itu. Jadi sampai kapan anda baru dapat merasa puas dan senang dengan keadaan kalian, karena bahkan anda sendiri tidak tahu kondisi seperti apa yang anda inginkan.
Penting bagi anda untuk mengetahui apa yang anda inginkan sehingga anda dapat melakukan sesuatu agar keinginan anda tercapai dan bukannya hanya menunggu keinginan itu datang dengan sendirinya. Ada yang mendefinisikan gila sebagai melakukan sesuatu yang sama tetapi mengharapkan sesuatu yang berbeda. Jika anda tidak melakukan perubahan terhadap hidup anda, jangan pernah berharap hidup anda akan berubah.
Jika anda kesulitan untuk mengetahui apa yang anda inginkan, mungkin anda dapat memulainya dengan mengidentifikasi apa yang tidak anda inginkan, sepertinya ini akan lebih mudah bukan? Setelah anda tahu apa yang tidak anda inginkan, baru pindah menuju apa yang anda inginkan, harusnya ini sudah menjadi lebih mudah. Contoh hal kecil yang tidak saya inginkan: Saya pribadi tidak suka bangun pagi yang berarti kerja kantoran tidak cocok untuk saya, jadi hal yang saya inginkan di sini adalah kebebasan waktu, saya ingin dapat bekerja sesuai dengan waktu yang saya inginkan, berarti saya harus mengelola bisnis sendiri di mana saya yang menentukan sendiri jam kerja saya. Dengan mengidentifikasi apa yang tidak saya inginkan, saya jadi sadar apa yang sebenarnya saya inginkan, dan setelah saya tahu apa yang saya inginkan, sekarang saya tinggal membuat rencana untuk menuju ke sana, dan berjuang untuk mendapatkannya.
Jika anda ingin merubah hidup anda, anda harus merubah pola pikir, dan juga keyakinan anda. Jika anda memilih untuk yakin bahwa sesuatu itu buruk, maka hal tersebut akan menjadi buruk. Tapi jika anda memilih untuk yakin bahwa sesuatu itu baik, maka hal tersebut akan menjadi baik.
Mengapa bisa demikian? Karena ketika anda yakin akan sesuatu, anda akan berusaha untuk menemukan hal-hal atau bukti-bukti yang dapat membenarkan keyakinan anda sehingga apapun yang anda yakini akan selalu benar karena didukung oleh bukti-bukti tersebut.
Jika anda yakin akan kegagalan anda, maka anda akan menemukan banyak sekali hambatan dan alasan untuk gagal dan menjadikan itu sebagai bukti keyakinan akan kegagalan anda, tapi jika anda yakin akan kesuksesan anda, maka anda pun akan menemukan banyak sekali kesempatan dan jalan menuju sukses, dan itu menjadi bukti keyakinan akan kesuksesan anda. Apapun yang anda yakini itu benar dan akan menjadi realita anda. Jadi saatnya anda sadar dan memilih apa keyakinan dan yang akan menjadi realita anda!

“Kita sekarang adalah hasil buah pikiran kita. Dengan pikiran, kita ciptakan dunia kita sendiri”

Awali hari mu dengan seuntai senyuman

Pernahkah anda berpikir bahwa hanya dengan sebuah senyuman dapat membuat hari-hari anda menjadi lebih baik? Jika belum, maka sudah saatnya anda untuk mencoba cara ini. Ini adalah cara pengembangan diri yang paling mudah dan tidak dipungut biaya tetapi dapat memberikan dampak yang luar biasa pada kehidupan sehari-hari anda.

Banyak orang yang tidak menyadari kekuatan dari senyuman. Padahal hanya dengan sebuah senyuman, anda dapat menjadi lebih semangat, meredakan ketegangan yang ada, menghibur seseorang, dan masih banyak lagi. Dengan tersenyum, anda membuat aura positif dalam diri anda sendiri. Dan berita baiknya, seperti yang ditulis oleh Esther Hicks dan Jerry Hicks dalam buku yang berjudul “Law Of Attraction” dan juga film yang berjudul “The Secret”, bahwa segala hal-hal di dunia ini saling tarik menarik. Jadi dengan anda menanamkan aura positif dalam diri anda, maka anda juga akan menarik hal-hal positif agar datang kepada anda.

Oleh karena itu, mulailah hari-hari anda dengan sebuah senyuman, dimulai ketika anda bangun pagi hari, maka anda akan menarik hal-hal positif dalam menjalankan aktifitas-aktifitas anda ke depan. “This world always look better from behind a smile” (Dunia ini selalu terlihat lebih baik dibalik sebuah senyuman).

Tips: Awali segala sesuatu dengan senyuman, niscaya hal-hal baik akan terjadi pada diri anda. Banyak orang yang bilang senyum itu ibadah, jadi banyak-banyaklah tersenyum.